Bintik berisi cairan yang sering kali disertai rasa gatal pada tangan atau kaki dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti eksim dishidrotik atau infeksi tertentu. Untuk mengatasi masalah ini secara efektif, terdapat tujuh langkah praktis yang dapat dilakukan.
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengidentifikasi penyebab munculnya bintik, seperti sabun keras atau bahan kimia lainnya, lalu hindari kontak langsung dengan bahan tersebut. Selain itu, disarankan untuk menggunakan sarung tangan pelindung saat beraktivitas. Untuk meredakan gatal, nyeri, dan pembengkakan, kompres dingin dapat digunakan. Rendam bagian yang terkena ke dalam air dingin atau gunakan kompres es selama 5-15 menit beberapa kali sehari.
Pertahankan kebersihan dan kelembapan kulit dengan mencuci tangan dan kaki menggunakan sabun lembut, lalu keringkan dengan hati-hati. Setelah itu, oleskan pelembap hypoallergenic untuk menjaga kelembapan kulit. Salep berbasis kortikosteroid dosis rendah seperti hidrokortison dapat membantu meredakan peradangan dan gatal, terutama pada kasus eksim dishidrotik.
Konsumsi antihistamin, baik secara oral maupun topikal, juga bisa membantu mengurangi rasa gatal sekaligus menekan reaksi alergi. Jika bintik berair pecah, tutup dengan perban atau balutan steril untuk mencegah risiko infeksi. Apabila perawatan di rumah tidak efektif atau muncul tanda infeksi seperti nanah atau kemerahan yang menyebar, segera konsultasikan ke dokter kulit untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Langkah-langkah di atas dapat membantu meredakan dan menyembuhkan bintik berair pada tangan dan kaki. Namun, disarankan untuk segera temui dokter kulit atau tenaga medis profesional jika gejala parah, sering kambuh, atau disertai demam dan peradangan serius. Dengan begitu, diagnosis dan penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan kondisi individu.
