Mudik menjadi bagian tak terpisahkan dari perayaan Idul Fitri di Indonesia. Puluhan juta umat Muslim melakukan perjalanan kembali ke kampung halaman menggunakan berbagai moda transportasi. Namun, bagi sebagian orang, perjalanan panjang ini bisa menjadi tantangan karena mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan ditandai dengan gejala seperti pusing, mual, keringat dingin, dan muntah, yang dapat mengganggu kenyamanan selama perjalanan.
Ada beberapa cara ampuh untuk menghindari mabuk perjalanan saat mudik, di antaranya adalah dengan memilih tempat duduk yang minim guncangan, menghirup udara segar, memastikan tubuh terhidrasi, mengonsumsi jahe atau minyak peppermint, menekan titik akupresur di pergelangan tangan, mengurangi penggunaan gadget, menghindari membaca buku, memilih makanan ringan yang ramah bagi pencernaan, dan mengonsumsi obat mabuk perjalanan jika diperlukan.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, perjalanan mudik dapat menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Jika Anda sering mengalami mabuk perjalanan, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter. Semoga perjalanan mudik Anda lancar dan tanpa kendala.