Daun meniran, tanaman herbal yang sering dianggap gulma, memiliki banyak manfaat kesehatan penting. Kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, dan lignan menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Senyawa-senyawa tersebut membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan berbagai penyakit. Manfaat dari daun meniran untuk kesehatan antara lain meningkatkan sistem imun, mengatasi nyeri, membantu pengobatan HIV, mengatasi hipertensi, peradangan, batu ginjal, dan diabetes.
Untuk mengonsumsi daun meniran, cukup cuci 30 gram daun meniran segar, rebus dalam 4 gelas air, biarkan air rebusan mendingin, saring dan minum dua kali sehari. Meskipun jarang menyebabkan efek samping, penggunaan daun meniran bisa menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil, gatal-gatal, mual, atau ruam kulit. Tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan tertentu tanpa berkonsultasi dengan tenaga medis.
Daun meniran dapat menjadi alternatif herbal yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh, namun konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal. Gunakan daun meniran dengan bijak untuk mendapatkan manfaat maksimal dan memperhatikan kemungkinan interaksi dengan obat-obatan lain.