Rambut rontok memang sering dianggap sepele, tetapi sebenarnya bisa menjadi masalah serius yang mengarah pada kebotakan dini. Banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut rontok, baik itu faktor genetik, kondisi medis, maupun kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan tanpa sadar. Salah satunya adalah merawat rambut dengan cara yang salah, seperti penggunaan produk berlebihan atau sering mewarnai rambut dengan bleaching, yang dapat mempengaruhi kekuatan akar rambut.
Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat membuat rambut menjadi mudah rontok. Kebiasaan menarik rambut tanpa sadar, yang dikenal sebagai trichotillomania, bisa merusak folikel dan mengganggu pertumbuhan rambut. Sering menggaruk kulit kepala juga dapat menimbulkan luka pada kulit kepala, yang mempengaruhi pertumbuhan rambut. Menyisir rambut dalam keadaan masih basah juga bisa membuat rambut mudah rontok, karena saat basah rambut berada pada kondisi paling lemah. Frekuensi keramas yang tidak tepat, terlalu sering atau jarang, juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Selain itu, sering mewarnai rambut, terutama dengan proses bleaching, dapat merusak pigmen alami rambut dan membuatnya kering, kusam, bahkan rapuh. Meski rambut berwarna cerah sedang populer, penggunaan zat kimia dalam proses pewarnaan juga dapat mengganggu kesehatan rambut. Jadi, penting untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari kita dalam merawat rambut agar dapat mencegah kerontokan rambut yang tidak diinginkan.