Kerontokan rambut adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa pun, termasuk laki-laki dan perempuan. Kondisi ini seringkali memunculkan kekhawatiran karena dapat memengaruhi penampilan dan mengurangi rasa percaya diri seseorang. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, mulai dari faktor genetik, tekanan emosional, kekurangan nutrisi, hingga kebiasaan merawat rambut yang tidak tepat.
Penting untuk mengidentifikasi penyebab kerontokan sejak dini agar langkah penanganan yang sesuai bisa diambil untuk menjaga kesehatan dan ketebalan rambut. Beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan kerontokan rambut antara lain adalah kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh diet yang terlalu ketat, efek samping obat tertentu seperti obat depresi atau untuk hipertensi, ketidakseimbangan hormon seperti saat hamil atau menopause, kebiasaan sering mengganti produk sampo, stres berat, kehamilan, dan faktor genetik yang sulit dihindari.
Untuk mengurangi risiko kerontokan rambut, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang, menghindari penggunaan obat-obatan yang dapat memicu kerontokan, mengelola stres dengan baik, dan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui pengobatan yang tepat. Dengan memahami penyebab kerontokan rambut dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan meningkatkan rasa percaya diri Anda secara keseluruhan.